"Connaître les autres, c'est de la sagesse.
Se connaître soi-même, c'est de la sagesse supérieure."
Lao-Tseu
"La connaissance de soi est une naissance à sa propre lumière, à son propre soleil.
L'homme qui se connaît est un homme vivant. "
Marie-Madeleine Davy
"Ta vision deviendra claire que lorsque tu regarderas dans ton cœur. Celui qui regarde à l'extérieur, rêve. Celui qui regarde à l'intérieur,
s'éveille."
Carl Gustav Jung
La rencontre de personnes éclairantes tout au long de ces dernières années a pu enrichir mon désir de comprendre, de mettre du sens sur mes difficultés, mes blocages et donc d'évoluer.
Ainsi, pendant une dizaine d'années voire plus, puisque j'ai commencé au cours de mon adolescence (!), j'ai pratiqué la sophrologie en groupe avec Monique Virelaude. Son enseignement évoluant au cours des années, j'ai pu, par le biais de ce groupe, expérimenter différents outils et travailler plusieurs points tels que la compréhension des obstacles s'opposant à une perception légère et juste, reconnaître les tensions corporelles correspondantes et alors utiliser le souffle et l'imaginaire ainsi que des exercices respiratoires.
J'ai également bénéficié des lumières de Pascal Vespertini qui allie le shiatsu et bien d'autres choses comme la psycho-énergétique dans son accompagnement de la personne.
Enfin, j'ai travaillé sur le référentiel de naissance de Georges Colleuil avec Nadia Lhéraud. Le référentiel de naissance est une méthode de connaissance de soi et de développement personnel aidant la personne à prendre conscience, voire à consolider sa conscience de ce qu’il vaut, de ce qu’il sait et de ce qu’il peut.
Vous le voyez, la quête de l'être, la connaissance de soi sont des thèmes qui m'ont toujours passionnée et qui continuent à m'animer, à me maintenir en mouvement !
A mon tour, si je peux vous aider dans ce chemin du mieux-être et du bien-être, ce sera avec joie ! N'hésitez pas à me contacter !